みあの雑記すぎるやつ

ほんとうにただの雑記

ごはん

ごはんめも 7/10✧*.

・鶏の塩コショウで焼いただけ ・タマネギときゅうりの黄身サラダ ・お味噌汁(にんじん、大根、豆腐、タマネギ、ねぎ) ・玄米ごはん

ごはんめも 7/6✧*.

・オクラの豚肉巻き ・ネギとしいたけのさっと炒め ・お味噌汁(豆腐、にんじん、大根、ねぎ) ・玄米黒豆ごはん

ごはんめも 6/29✧*.

・ズッキーニの味噌炒め ・短大根のハムサラダ ・豚汁 ・黒豆玄米ごはん ゴマは白ゴマの方がお料理の色がキレイになるんだろうけど、黒食材の力が魅力的でうちは黒ゴマ。

ごはんめも 6/21✧*.

・餃子(冷凍) ・ササミときゅうりの胡麻和え ・お味噌汁(にんじん、大根、豆腐) ・黒豆玄米ごはん 今日も楽(餃子が冷凍)してしまった😣 勉強が楽しすぎて... 。趣味の勉強の方。 永遠に勉強してたい...。

ごはんめも 6/20✧*.

・サバの文化干し ・レタスと卵の塩こしょうバター炒め ・お味噌汁(にら、もやし、ベーコン、バター) ・キムチ ・玄米 ・丸かじりトマト お仕事だったので簡単に!

ごはんメモ 6/14✧*.

・いわしのパン粉焼き ・ズッキーニサラダ ・お味噌汁(にんじん、たまねぎ、エリンギ) ・白米

ごはんめも 6/12✧*.

・いかとミニトマトの酒塩煮 ・赤くらげと豆腐とシソのサラダ ・お味噌汁(豆腐、たまねぎ、にんじん) ・白米

ごはんめも 6/11✧*.

・きのこと豚こまの当座煮 ・たこの青じそマリネ ・お味噌汁(豆腐、かぶの葉、にんじん) ・小松菜ごはん